BEAUTYSANÉ BREAK ÉQUILIBRE Préparation pour Barres céréales
Beautysané Break Equilibre vous permet de préparer 42 délicieuses barres céréales, garanties sans édulcorants, sans colorants artificiels et sans conservateurs. Source de vitamines et minéraux, la barre Beautysané Break Equilibre est la solution pour une collation équilibrée. Vous pouvez ajouter des fruits secs, des pépites de chocolat, des graines... tout est permis !
Utilisation
• Pour une pause gourmande, saine et équilibrée. • Pour combler une petite faim, à moindre calories !
Les
98
Kcal
5% ** %AR
Préparation pour 6 barres
Préchauffer le four à 160°C en mode chaleur tournante. Diluer le contenu d’un sachet de liant dans 30 ml d’eau froide. Mélanger vigoureusement pendant 20 secondes. Laisser reposer 1 minute. Pendant ce temps, verser le contenu d’un sachet de céréales dans un saladier. Ajouter le liant réhydraté au mélange de céréales. Mélanger de façon à ce que le liant enrobe l’ensemble des céréales. Répartir le mélange dans le moule Beautysané, puis tasser avec le poussoir. Démouler les 6 barres sur une feuille de papier cuisson. Cuire 9 à 12 min selon le four utilisé. Laisser refroidir 2 minutes sur la plaque de cuisson puis retourner les barres et laisser refroidir 10 minutes supplémentaires. Les barres sont prêtes à être dégustées.
Conservation
A conserver au sec. La barre se conserve 5 jours après préparation sous film étirable ou en boîte hermétique. Il est important d’avoir une alimentation variée, équilibrée et un mode de vie sain. Déconseillé aux enfants de moins de 3 ans.
Suggestions :
Possibilité d’ajouter : • des fruits secs, des pépites de chocolat, des graines, des noix, des amandes, … Vous trouverez d’autres recettes sur le site www.montraiteurbienetre.com
Conditionnement : boîte de 1022g (7 sachets de mélange de céréales / 7 sachets de liant) soit 42 barres de céréales
Valeurs nutritionnelles
* % AET
Par barre
Garanti sans conservateurs, sans édulcorants, et sans colorants artificiels
1 barre
Pour 100 g de préparation
• Un mix céréales léger et partenaire de votre équilibre (flocons d’avoine et de blé, riz, amandes, cranberries, graines de soja). • Seulement 98 kcal par barre. • Très facile à préparer ! • Personnalisable à l’envie. • Source de vitamines et minéraux.
** % AR
kJ
1698
kcal
403
98
g
9,3
2,3
g
0,3