¡Equilibrio en el día a día ! La agencia francesa de seguridad sanitaria de la alimentación, el medio ambiente y el trabajo, anses, ha realizado una evaluación de los riesgos vinculados con las dietas de adelgazamiento y ha analizado estos riesgos en el marco de las grandes categorías de dietas para las cuales hay datos científicos disponibles.
EN ESTE INFORME NO SE HAN EVALUADO LOS SUSTITUTOS DE COMIDAS. A continuación, analizamos el programa Beautysané ® comparándolo con las distintas dietas y métodos que se mencionan en el informe de la ANSES. Hemos analizado por separado un día típico de cada una de las fases de estas dietas. Además, hemos comparado las tres fases del programa Beautysané con los resultados de los análisis nutricionales de las 15 dietas propuestas.
Aporte energético: el programa Beautysané ® no se incluye en la categoría de las dietas muy
hipocalóricas ni en la fase inicial (que dura solo de 3 a 5 días). El programa Beautysané ® se debe considerar en su conjunto. Este programa prevé una fase de transición con un bajo contenido calórico (pero > 1.200 kcal) y permite volver a una alimentación no hipocalórica, equilibrada y variada en la fase de consolidación..
Aporte de proteínas: en todas las fases del programa Beautysané ® , el aporte de proteínas
es siempre inferior a los elevados aportes de 2,2 g/kg/día (hiperproteicos) que se mencionan en el informe. Beautysané ® no es un programa hiperproteico.
Aporte de vitaminas y minerales: el programa Beautysané ® cubre las necesidades
nutricionales medias en relación con todos los nutrientes que se analizan en el informe de la ANSES (hierro, calcio, magnesio, vitaminas C, D y E) durante todas las fases de la dieta. Los aportes de sodio de Energy Diet son inferiores al límite máximo fijado por la OMS. El programa Beautysané ® fomenta el equilibrio alimentario y el bienestar y no se incluye en la categoría de “dietas milagrosas”, tras las cuales el peso se recupera rápidamente. Gracias a los consejos prácticos y la estabilización del peso que se consigue en la fase de consolidación, Beautysané ® permite perder peso de un modo eficaz y duradero.
PÉRDIDA RÁPIDA PÉRDIDA PAULATINA ESTABILIZACIÓN Fase inicial