recettes soupe thai de 2 1476687725715
Thaï Suppe mit Garnelen
Thaï Suppe mit Garnelen
Anzahl Personen: 1 Zubereitungszeit: 5 Minuten Kochzeit: 4 Minuten
Zutaten 1 Dosis Engery Diet Thaï Suppe 250 ml fettarme Milch 1 Karotte Einige Kirschtomaten 100g Garnelen 5 g frischer Ingwer Einige Korianderblätter
Zubereitung Schälen Sie die Karotte und den Ingwer, um beides dann zu reiben. Schneiden Sie die Kirschtomaten in 2. Lösen Sie die Garnelen von ihrer Schale. Vermengen Sie eine Dosis Energy Diet Thaï Suppe mit 250 ml Milch in einem Shaker und schütteln Sie das Ganze. Geben Sie diese Mischung zusammen mit der Karotte, dem Ingwer, den Kirschtomaten und den Garnelen in einen Topf. Lassen sie das Ganze 3 – 4 Minuten kochen. Vom Herd nehmen, mit den Korianderblättern bestreuen, Schnell servieren! Guten Appetit!
Für weitere leckere Rezepte, besuchen Sie uns auf: www.beautysane.com und www.montraiteurbienetre.com 13, rue de Champagne - BP 75211 - 57076 Metz cedex 03 - Tél. 03 69 67 29 00
Vegetarische Thaï Suppe
Vegetarische Thaï Suppe
Anzahl Personen: 1 Zubereitungszeit: 10 Minuten Kochzeit: 10 Minuten
Zutaten 1 Dosis Engery Diet Thaï Suppe 250 ml fettarme Milch 1 kleine Dose Sojasprossen 1 kleine Dose asiatische Pilze Einige Brokkoliröschen 30 g Reisnudeln 1 Zitronenstängel Einige Korianderblätter 1 Teelöffel grüne Currypaste (optional)
Zubereitung Tauchen Sie die Fadennudeln 10 Minuten in heißes Wasser, sieben, unter kaltes Wasser halten und erneut sieben. Den Zitronenstängel in dünne Stücke schneiden und den Brokkoli putzen. Beides 10 Minuten in kochendem Wasser lassen und dann abgießen. Eine Dosis Energy Diet Thaï Suppe mit 250ml fettarmer Milch in einen Shaker geben und schütteln. Diese Zubereitung schütten Sie in einen Topf und geben das gekochte Gemüse, die Nudeln, die klein geschnittenen Pilze und die Sojasprossen hinzu. Das Ganze noch 2-3 Minuten kochen lassen. Wenn Sie Ihre Suppe schärfer wollen, dann geben Sie die grüne Currypaste hinzu. Achtung, immer abschmecken, so dass die Suppe Ihrem Geschmack entspricht. Vom Herd nehmen, mit den Korianderblättern bestreuen und schnell servieren! Guten Appetit!
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Thaï Suppe verfeinert mit Kokosmilch
Thaï Suppe verfeinert mit Kokosmilch
Anzahl Personen: 1 Zubereitungszeit: 5 Minuten Kochzeit: 10 Minuten
Zutaten 1 Dosis Engery Diet Thaï Suppe 150 ml fettarme Milch 100 ml Kokosmilch 1 Zitronenstängel Einige Erbsen 5g frischer Ingwer Einige Korianderblätter 1 Teelöffel rote Currypaste (optional) 2 Teelöffel Nuoc-mâm (optional) Limettensaft
Zubereitung Den Zitronenstängel in dünne Stücke schneiden. Die Stückchen zusammen mit den Erbsen 10 Minuten kochen lassen und abgießen. Den Ingwer schälen und reiben. Eine Dosis Energy Diet Thaï Suppe mit der fettarmen Milch, sowie der Kokosmilch in einem Shaker vermengen und schütteln. Die Zubereitung mit dem gekochten Gemüse, dem Ingwer und dem Limettensaft in einen Topf geben. Wenn Sie Ihre Suppe stärker würzen wollen, geben Sie die rote Currypaste und etwas Nuoc-mâm hinzu. Aufpassen, nach und nach in kleinen Mengen hinzugeben, es ist sehr scharf! Vom Herd nehmen, mit den Korianderblättern bestreuen und schnell servieren! Guten Appetit!
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Thaï Suppe mit Garnelen
Anzahl Personen: 1 Zubereitungszeit: 5 Minuten Kochzeit: 4 Minuten
Zutaten 1 Dosis Engery Diet Thaï Suppe 250 ml fettarme Milch 1 Karotte Einige Kirschtomaten 100g Garnelen 5 g frischer Ingwer Einige Korianderblätter
Zubereitung Schälen Sie die Karotte und den Ingwer, um beides dann zu reiben. Schneiden Sie die Kirschtomaten in 2. Lösen Sie die Garnelen von ihrer Schale. Vermengen Sie eine Dosis Energy Diet Thaï Suppe mit 250 ml Milch in einem Shaker und schütteln Sie das Ganze. Geben Sie diese Mischung zusammen mit der Karotte, dem Ingwer, den Kirschtomaten und den Garnelen in einen Topf. Lassen sie das Ganze 3 – 4 Minuten kochen. Vom Herd nehmen, mit den Korianderblättern bestreuen, Schnell servieren! Guten Appetit!
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Vegetarische Thaï Suppe
Vegetarische Thaï Suppe
Anzahl Personen: 1 Zubereitungszeit: 10 Minuten Kochzeit: 10 Minuten
Zutaten 1 Dosis Engery Diet Thaï Suppe 250 ml fettarme Milch 1 kleine Dose Sojasprossen 1 kleine Dose asiatische Pilze Einige Brokkoliröschen 30 g Reisnudeln 1 Zitronenstängel Einige Korianderblätter 1 Teelöffel grüne Currypaste (optional)
Zubereitung Tauchen Sie die Fadennudeln 10 Minuten in heißes Wasser, sieben, unter kaltes Wasser halten und erneut sieben. Den Zitronenstängel in dünne Stücke schneiden und den Brokkoli putzen. Beides 10 Minuten in kochendem Wasser lassen und dann abgießen. Eine Dosis Energy Diet Thaï Suppe mit 250ml fettarmer Milch in einen Shaker geben und schütteln. Diese Zubereitung schütten Sie in einen Topf und geben das gekochte Gemüse, die Nudeln, die klein geschnittenen Pilze und die Sojasprossen hinzu. Das Ganze noch 2-3 Minuten kochen lassen. Wenn Sie Ihre Suppe schärfer wollen, dann geben Sie die grüne Currypaste hinzu. Achtung, immer abschmecken, so dass die Suppe Ihrem Geschmack entspricht. Vom Herd nehmen, mit den Korianderblättern bestreuen und schnell servieren! Guten Appetit!
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Thaï Suppe verfeinert mit Kokosmilch
Thaï Suppe verfeinert mit Kokosmilch
Anzahl Personen: 1 Zubereitungszeit: 5 Minuten Kochzeit: 10 Minuten
Zutaten 1 Dosis Engery Diet Thaï Suppe 150 ml fettarme Milch 100 ml Kokosmilch 1 Zitronenstängel Einige Erbsen 5g frischer Ingwer Einige Korianderblätter 1 Teelöffel rote Currypaste (optional) 2 Teelöffel Nuoc-mâm (optional) Limettensaft
Zubereitung Den Zitronenstängel in dünne Stücke schneiden. Die Stückchen zusammen mit den Erbsen 10 Minuten kochen lassen und abgießen. Den Ingwer schälen und reiben. Eine Dosis Energy Diet Thaï Suppe mit der fettarmen Milch, sowie der Kokosmilch in einem Shaker vermengen und schütteln. Die Zubereitung mit dem gekochten Gemüse, dem Ingwer und dem Limettensaft in einen Topf geben. Wenn Sie Ihre Suppe stärker würzen wollen, geben Sie die rote Currypaste und etwas Nuoc-mâm hinzu. Aufpassen, nach und nach in kleinen Mengen hinzugeben, es ist sehr scharf! Vom Herd nehmen, mit den Korianderblättern bestreuen und schnell servieren! Guten Appetit!
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