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Jedes Profil, Sport
PROFIL-BLATT ZIEL NO YOYO
Kein Sport … ohne Beautysané! Eine körperliche Vorbereitung ist nichts ohne die passende Ernährung! Beautysané Produkte sind speziell für die Sportler formuliert worden, um Sie bei jeder Etappe Ihrer Praxis zu begleiten. Die Produkte von Beautysané passen sich jeder Etappe der Anstrengung an: die Vorbereitung, die Energielieferung während der Anstrengung und die Erholungsphase.
Ihre Beautysané Produkte: 2 Energy Diet Mahlzeit Ersatze 2 Nahrungsergänzungsmittel: Omega 3 und Anteox 1 entwässerndes Getränk, Energy Pure 1 Kiste Beautysané Break Müsliriegel
Warum diese Produkte? Energy Diet wird besonders während Wettkämpfen eingesetzt. Zwischen 2 Prüfungen eingenommen, bringt es alle wichtigen Nährstoffe herbei, die zur sportlichen Leistung erforderlich sind. Es ist leicht zu transportieren, zuzubereiten, schmeckt super und lässt sich leicht verdauen dank seines HD-Enzymkomplexes. Somit ist Energy Diet die exzellente Mahlzeit für zwischendurch. Dank seiner Zusammensetzung an Nährstoffen, bringt Energy Diet alle wichtigen Nährstoffe, die der Organismus braucht, um seine Batterien aufzuladen und das auch noch ohne Gluten*: • Proteine, um den geleisteten Muskelaufwand zu kompensieren und die Muskeln zu reparieren. • Kohlenhydrate zur Ergänzung der Energiereserven. • Mikronährstoffe, die für die Optimierung der Erholung des Körpers unerlässlich sind. Omega 3: eine Hilfe um ein gutes Herz-Kreislauf-System zu bewahren. Anteox: unterstützt den Körper beim Kampf gegen oxidativen Stress, welcher sich, während der Anstrengung, verdoppeln und sogar vervierfachen kann. Energy Pure: dieses Präparat auf Pflanzenbasis, unter anderem mit grünem Tee, Löwenzahn und Kinkeliba, erleichtert die Fettverbrennung, die Beseitigung von Giftstoffen und die Reinigung des Organismuses. Beautysané Break Müsliriegel: Als Quelle von Vitaminen und Mineralien sind die Müsliriegel die perfekte Lösung für einen ausgeglichenen und kalorienarmen Snack. Man kann sie je nach Wunsch anpassen, indem man etwas hinzufügt wie zum Beispiel: getrocknetes Obst, Schokoladenstückchen, Körner, ...
Was steht auf dem Programm? Ob Sie nun ein Sonntagssportler, ein geübter Hobbysportler oder ein richtiger professioneller Sportler sind , Beautysané hilft Ihnen Ihre Herausvorderrungen anzugehen und ihre sportliche Leistung zu optimieren!
B E S T Ä T IG T
*außer die Geschmäcker Frühstück und Brot.
Morgens
Mittags
Abends
1 Energy Diet + 1 heißes Getränk (+1 Getreideprodukt falls starker Hunger: Vollkornbrot oder Zwieback...) + 1 Stück Obst oder 1 Fruchtsaft
Ausgeglichene Mahlzeit auf 421 KPF Basis (4 Portionen Kohlenhydrate für 1 Portion Rohkost mit Rapsöl + 100 bis 150g Fleisch, Fisch oder 2 Eier + 1/2 Portion stärkehaltige Produkte (Bsp.: 200g Stärkehaltiges und 200g Gemüse) + 1 Milchprodukt (Joghurt, Frischkäse oder ein Stückchen Käse) 1 Stück frisches Obst oder Kompott
Idem Mittags
+ 1 Kapsel Omega 3 + 1 Kapsel Anteox
+ 1 Kapsel Omega 3 + 1 Kapsel Anteox
Aufwandsreglung • Nährwertreiches Essen vor der Anstrengung: 1 Dosis Energy Diet (1 bis 1,5 Stunden vor dem Training) • • Während der Anstrengung: Falls > 3 Stunden, Energy Diet durch 4 verdünnt (1 Dosis auf 800 ml). Dieses Getränk sollte abwechselnd mit Wasser über das ganze Training verteilt in Schlucken getrunken werden. Der Beautysané Müsliriegel ergänzt die Beautysané Getränke und kann zwischen 2 Wettbewerben eingenommen werden.. • Nach der Anstrengung: 1 Dosis Energy Diet falls intensives Training.
Hydratation Sehr wichtig für den Sportler, 1% Wasserverlust lässt die Performanz um 10% sinken. Wenn das Gefühl von Durst aufkommt, ist es bereits zu spät. Hier ein Plan für eine optimale Hydration. Zu befolgen mit 1 Liter Energy Pure und zu vervollständigen mit Wasser: • 1 bis 2 Gläser beim Aufstehen, vor dem Frühstück welches auch aus Flüssigkeiten zusammengestellt wird, 1 bis 2 Gläser beim Mittag- und Abendessen, sowie vor dem Schlafen. Trinken Sie noch einen halben Liter über den Morgen verteilt und einen am Nachmittag. • Vor dem Sport: Nur bei Durst trinken. • Während dem Sport ständig in kleinen Schlucken trinken, etwa so viel wie ein Glas alle 20 Minuten. • Nach dem Sport, die Verluste an Wasser wieder ausgleichen.
PROFIL-BLATT ZIEL NO YOYO
Kein Sport … ohne Beautysané! Eine körperliche Vorbereitung ist nichts ohne die passende Ernährung! Beautysané Produkte sind speziell für die Sportler formuliert worden, um Sie bei jeder Etappe Ihrer Praxis zu begleiten. Die Produkte von Beautysané passen sich jeder Etappe der Anstrengung an: die Vorbereitung, die Energielieferung während der Anstrengung und die Erholungsphase.
Ihre Beautysané Produkte: 2 Energy Diet Mahlzeit Ersatze 2 Nahrungsergänzungsmittel: Omega 3 und Anteox 1 entwässerndes Getränk, Energy Pure 1 Kiste Beautysané Break Müsliriegel
Warum diese Produkte? Energy Diet wird besonders während Wettkämpfen eingesetzt. Zwischen 2 Prüfungen eingenommen, bringt es alle wichtigen Nährstoffe herbei, die zur sportlichen Leistung erforderlich sind. Es ist leicht zu transportieren, zuzubereiten, schmeckt super und lässt sich leicht verdauen dank seines HD-Enzymkomplexes. Somit ist Energy Diet die exzellente Mahlzeit für zwischendurch. Dank seiner Zusammensetzung an Nährstoffen, bringt Energy Diet alle wichtigen Nährstoffe, die der Organismus braucht, um seine Batterien aufzuladen und das auch noch ohne Gluten*: • Proteine, um den geleisteten Muskelaufwand zu kompensieren und die Muskeln zu reparieren. • Kohlenhydrate zur Ergänzung der Energiereserven. • Mikronährstoffe, die für die Optimierung der Erholung des Körpers unerlässlich sind. Omega 3: eine Hilfe um ein gutes Herz-Kreislauf-System zu bewahren. Anteox: unterstützt den Körper beim Kampf gegen oxidativen Stress, welcher sich, während der Anstrengung, verdoppeln und sogar vervierfachen kann. Energy Pure: dieses Präparat auf Pflanzenbasis, unter anderem mit grünem Tee, Löwenzahn und Kinkeliba, erleichtert die Fettverbrennung, die Beseitigung von Giftstoffen und die Reinigung des Organismuses. Beautysané Break Müsliriegel: Als Quelle von Vitaminen und Mineralien sind die Müsliriegel die perfekte Lösung für einen ausgeglichenen und kalorienarmen Snack. Man kann sie je nach Wunsch anpassen, indem man etwas hinzufügt wie zum Beispiel: getrocknetes Obst, Schokoladenstückchen, Körner, ...
Was steht auf dem Programm? Ob Sie nun ein Sonntagssportler, ein geübter Hobbysportler oder ein richtiger professioneller Sportler sind , Beautysané hilft Ihnen Ihre Herausvorderrungen anzugehen und ihre sportliche Leistung zu optimieren!
B E S T Ä T IG T
*außer die Geschmäcker Frühstück und Brot.
Morgens
Mittags
Abends
1 Energy Diet + 1 heißes Getränk (+1 Getreideprodukt falls starker Hunger: Vollkornbrot oder Zwieback...) + 1 Stück Obst oder 1 Fruchtsaft
Ausgeglichene Mahlzeit auf 421 KPF Basis (4 Portionen Kohlenhydrate für 1 Portion Rohkost mit Rapsöl + 100 bis 150g Fleisch, Fisch oder 2 Eier + 1/2 Portion stärkehaltige Produkte (Bsp.: 200g Stärkehaltiges und 200g Gemüse) + 1 Milchprodukt (Joghurt, Frischkäse oder ein Stückchen Käse) 1 Stück frisches Obst oder Kompott
Idem Mittags
+ 1 Kapsel Omega 3 + 1 Kapsel Anteox
+ 1 Kapsel Omega 3 + 1 Kapsel Anteox
Aufwandsreglung • Nährwertreiches Essen vor der Anstrengung: 1 Dosis Energy Diet (1 bis 1,5 Stunden vor dem Training) • • Während der Anstrengung: Falls > 3 Stunden, Energy Diet durch 4 verdünnt (1 Dosis auf 800 ml). Dieses Getränk sollte abwechselnd mit Wasser über das ganze Training verteilt in Schlucken getrunken werden. Der Beautysané Müsliriegel ergänzt die Beautysané Getränke und kann zwischen 2 Wettbewerben eingenommen werden.. • Nach der Anstrengung: 1 Dosis Energy Diet falls intensives Training.
Hydratation Sehr wichtig für den Sportler, 1% Wasserverlust lässt die Performanz um 10% sinken. Wenn das Gefühl von Durst aufkommt, ist es bereits zu spät. Hier ein Plan für eine optimale Hydration. Zu befolgen mit 1 Liter Energy Pure und zu vervollständigen mit Wasser: • 1 bis 2 Gläser beim Aufstehen, vor dem Frühstück welches auch aus Flüssigkeiten zusammengestellt wird, 1 bis 2 Gläser beim Mittag- und Abendessen, sowie vor dem Schlafen. Trinken Sie noch einen halben Liter über den Morgen verteilt und einen am Nachmittag. • Vor dem Sport: Nur bei Durst trinken. • Während dem Sport ständig in kleinen Schlucken trinken, etwa so viel wie ein Glas alle 20 Minuten. • Nach dem Sport, die Verluste an Wasser wieder ausgleichen.
